Soyez conscients de votre niveau et de vos possibilités physiques avant de partir en randonnée. Restez à l'écoute de votre corps !

Voici à quoi correspondent les niveaux de technicité utilisés par la FFRandonnée :

• Niveau 1 : L’itinéraire ne comporte aucun obstacle, le terrain est plat et régulier, la pose du pied est facile.
• Niveau 2 : L’itinéraire ou l’une de ses portions comporte des obstacles bas (moins de 10 cm), il est assez facile de poser le pied sur des surfaces confortables.
• Niveau 3 : Vous pouvez trouver des obstacles sur le sentier dont la hauteur n’excède pas celle du genou, la pose du pied peut se faire sur des surfaces irrégulières mais il existe des zones comportant une bonne adhérence.
• Niveau 4 : Un ou plusieurs obstacles à hauteur de hanche sont présents, le terrain est irrégulier et l’utilisation de bâtons de randonnée est recommandée.
• Niveau 5 : L’itinéraire comporte des obstacles relativement hauts et difficiles à franchir, l’utilisation des mains est nécessaire, le terrain est très irrégulier et les bâtons peuvent devenir une gêne à la randonnée.